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修心改运的有效方法-自我反省

         江南易林谈修心改运的有效方法-自我反省
在江南易林以前的文章《江南易林:命运方程式-性格决定命运之我见》中提到过性格的作用。最近易林有一些新的心得体会与大家分享。如果你能体会并能坚持实施本文的方法,必将改变你的生活和命运。
我们很多人都知道说“性格决定命运”,其实这个说法是不缺确切的,因为性格本身也是由其他众多原因决定的,比如先天遗传、家庭环境、父母影响等等,但是性格却是上述众多因素的集中体现,好比很多股涓涓细流汇集到一个水潭里面,性格就好比这个水潭。性格影响一个人的习惯和行为方式,这是毋庸置疑的,面对同一件事情,不同性格的人的做法是不一样的。(www.wonyoo.com)
关于性格(以及相对应的行为和习惯)对我们为人处世的作用,用数学中的方程式或电脑程序来比喻最妥当不过,之所以要不厌其烦的来比喻,就是要让大家明白性格的运作模式,这样大家也能更深刻的理解后面要讲的反省改运的原理。
江南易林先来讲方程式这个比喻,尽量简单化(原创作者:江南易林),假设有两个人张三和李四,张三的方程式是:y=3x,李四的方程式是y=x^2(平方)。这两个函数一个是直线,一个是抛物线,对于同一个x,两者y的值显然是不同的。方程式的含义很简单,就是你给定一个输入信号:x,每个方程式都有自己的运算方法得出自己的结果。


我们人类也是如此,每个人都有自己的一套人生观、价值观、爱情观等精神层的软环境,这个软环境其实就是人体的行为运作机制,这个运作机制好比方程式的运算方式。我们每个人都会遇到各种人、事、物,这些外在的人事物就好比自变量x,面对同一个x,不同人的做法各个不同。比如不同的人同样是在路边捡到一大笔钱,有些人可能会毫不犹豫的将其据为己有,而有些人可能物归原主,而有些人可能物归原主但会索要好处费等等。同样的,面对父母、子女、工作、困难挫折等,因为每个人的内部运作机制不同,每个人的响应方式是不同的,做出的选择都不一样,(原创作者-江南易林)有了选择自然就有优劣高下之分,吉凶自然再其中,因此每个人的命运也各不相同。(www.wonyoo.com)
如果有懂程序设计的朋友,就更能明白这个道理了,每个程序内部的数据解构、算法等逻辑结构不同,完成的功能也是不一样。就拿大家熟悉的五子棋游戏来讲,有些五子棋游戏程序算法策略很好,因而表现出的技术水准很高,人很难战胜它,而有些算法不佳的,水平就很差劲了。
让江南易林稍微归纳一下人的行为运作机制,很容易看出来,人的行为运作机制其实就是一个“刺激-响应”的机制(这一点是程序设计对江南易林的启发),即外部的人、事、物给我们一个刺激,然后我们做出某种反应。就好比你按一下开关,灯就亮了,这就是响应;当然灯不亮,也是一种响应(其实是不作为,空响应);再好比人家打你一拳,你或躲开或还击或骂几句,这都是响应。只要我们在运动,我们就会不断的遇到各种外部“刺激”,进行着大量的“响应”的活动,(江南易林原创)这些响应活动根据其重要性直接影响我们生活、工作等层面的吉凶好坏。
这很容易让人想起条件反射的原理,驯兽师要用各种方式比如奖赏或惩罚来训练动物形成预期的条件反射,让动物看到驯兽师的某种动作就自然而言的作出某种响应。
现在回到正题,可能有些人会问:理解这种“刺激-响应”的运作机制与修心改运有什么关系呢?(www.wonyoo.com)
很简单,我们人生各个方面比如感情、婚姻方面的吉凶,大部分都是我们自己各种言语和行为直接造成的结果(有因必有果)。那种凶的结果,往往也是由错误的或不够完善的“刺激-响应”机制形成的。比如面对失败或打击这个刺激,有些人气馁,而有些人屡败屡战;面对别人的建议和批评,有些人不承认拼命反驳、有些人反唇相讥、有些虚心接受。不同的响应机制,最后的结果当然是不同的。要改变命运,从这个响应机制入手,是一个治本的方法。
说到这里,大家可能已经明白了,要改变性格、行为习惯以至于改变命运,就是要矫正、调整我们那些不正确或不完善的刺激影响机制,形成良好的条件反射。
关于改变性格,要特别说明一下,很多人都喜欢拿“江山易改,本性难移”来作为自己不去改变自己的理由。(原创作者-江南.易林)但是大部分人并不是真正了解这句话的含义。这句话有两个要点:一是本性难移,不是不能移;二是“本性”难移,不是“性格“难移。人的性格有两个层面,一个是核心的本质的性格,这个的确很难改变;一个是外在的性格,这个性格其实是本质性格的外延。本质性格好比树干,外在性格好比枝叶,树干很难校正修理(很难,树越小的时候歪树干越容易校正,所以早期教育很重要),枝叶则可以很方便的修剪。很多影响我们工作、婚姻的细节其实都是一些外在性格,比如丢三落四、脏乱差、暴躁等等,这些都不是本质性格(难道有人的本质性格是粗心大意或脏乱差?那这是什么人呢)(www.wonyoo.com)
这一点不仅对成人改运有效果,对于我们成年人教育小孩子也有很大的作用。我们要怎么才能改变我们性格中不好的方面呢?本文讲到的方法就是:自我反省。自我反省的作用就是通过潜意识的作用,给我们的大脑不断的下达命令,从思想深层次来改变我们的刺激响应机制。可能有些人对此表示怀疑或认为太唯心,大家可以做一个实验:你头天晚上睡觉之前用5分钟时间,闭上眼睛,集中精力,不断地默念:我明天早上5点钟要起床。十个人当中一般有大半的人第二天5点左右能准时醒来,当然如果连续几天这样的反省,效果更明显,你越相信这种反省的力量,作用越明显(如果你对此很不信,那你通过反省下达给大脑的潜意识命令的执行力度当然也要大打折扣)。实际上,不用自己这样反省,我们很多人可能会发现,当我们第二天有重要事情的时候,(江南易.林原创)其实不要闹钟第二天基本上也能准时醒来,因为事关重要,我们已经无意识的给自己的大脑绷上了一根弦。(www.wonyoo.com)
本文所说的自我反省,并非一个空洞的词语,可操作性很强的,下面江南易林来具体讲讲反省之道。一旦你掌握了这种方法,就能随意的控制自己的性格、心情,及时地调整自己的情绪,扬长避短。性一改,命自然就改了。
反省之道的具体方法:
1. 首先深刻认识到自己的缺点。我们每个人或多或少都是有缺点的,比如做事拖拉、粗心大意、过于情绪化、暴躁、急躁、说粗话、喜欢批评人等等。你首先找出一个你认为最需要改善的缺点。只有真正认识到自己的缺点,才能真正得改正,否则反省的心就不够深刻了。为了举例假设这个缺点是脾气暴躁,易怒。
2. 每天睡觉之前躺在床上,闭上眼睛,嘴里默念,同时耳朵听着,心里想着,就是说默念的话从嘴里到耳朵再到心里。你可以这样默念:我不应该暴躁,要心平气和。就这样坚持下去,短的一个星期长的一两个月就能有效果,因人而异。
3. 在默念的同时,可以辅助其他措施。还是上面的例子,你可以在你电脑前贴上上面你念的话。如果是粗心大意的毛病比如总是出门忘记钥匙,你可以在门把手的地方(关门必然会看到的地方就行)贴上字条:出门记得带钥匙!当然,你也可以让家人在你出门的时候提醒你,几次下来,就能矫正。
4. 一个缺点改正之后,继续(本文作者江南易林)反省其他缺点。比如你遇大事情容易紧张,平时就可以反省:我不能紧张,要从容平静。
上面的方法,经过江南易林以及众多朋友验证,很有效果,并非虚言。
丛八字命理来讲,那种八字比劫林立、八字偏硬的人,往往自我意识很重,比常人更加固执,惰性也更大,这种人往往要自我反省、改善难度也大一些。这一类人要改善自我,是要格外花功夫的。(www.wonyoo.com)
其实这并非什么新的理论,佛教中很早就有“忏悔”和“反观自照”的方法,其作用相似,但是佛学中的忏悔和反观自照,更加深刻,大家如果有兴趣可以上网找找这方面的佛学资料。对于江南易林提到的这种反省修心改运的方法,大家可以试试看,不需要花钱,也不会有任何副作用,唯一需要付出的是一点毅力和虔诚改过之心。它不仅能改善我们的人际关系、工作事业,也能改善夫妻感情、父母关系等等。(本文原创作者江南易林)
只要你愿意尝试,有心改变自己,那就赶快行动起来吧,相信你一定会有惊喜的!
 (www.wonyoo.com)

 


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